Vous trouverez ci-dessous, quelques lignes écrites au grès des lectures, des visionnages, des formations, des expériences ... rencontrés sur mon chemin de vie. Bonne lecture.
On parle souvent d’écoute active. Mais en fait qu’est-ce que l’écoute active ? C’est une technique de […]
Au cours de la journée, prendre des pauses régulières est essentiel pour maintenir une bonne productivité. […]
Engagez-vous, faites une différence dans votre vie et dans celle des autres S’engager dans des actions […]
Comme vous le savez, vous pouvez vous aider à renforcer votre motivation et à atteindre vos […]
Bien respirer est extrêmement bénéfique pour le bien-être. Une respiration profonde et consciente a un impact […]
Pratiquer une activité sportive régulièrement est un excellent moyen de prendre soin de son bien-être
Dans le cadre professionnel, l’accueil d’une mauvaise nouvelle n’est pas chose aisée. Voici, quelques éléments simples […]
Un élément clef de votre bien être peut-être de posséder un animal de compagnie. En effet, […]
« Un espoir adapté, c’est de l’espoir bousculéParce qu’on est dos au mur, y’a plus de place […]
« Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, rien ne vous limite excepté vos peurs, rien ne […]
Repenser sans cesse à ses dossiers, ressasser les tâches à effectuer, vouloir tout maîtriser … STOP, […]