La joie, chacun de nous aimerait la croiser plus souvent sur son chemin quotidien.
Chade-Meng Tan nous propose de commencer par 3 actes :
1 : voir et apprécier nos petits moments de joie
2 : souhaiter le meilleur pour les autres
3 : prendre conscience de notre souffle
Pour plus de détails (en anglais) c’est ici
